Shake rece sau shake cald? Cum să prepari corect Formula 1 în orice sezon

Shake-ul Formula 1 este vedeta incontestabilă a micului dejun pentru milioane de oameni. Însă, odată cu schimbarea temperaturilor de afară, apare adesea întrebarea: "Îl pot consuma și cald, sau își pierde proprietățile?".

Vestea bună este că poți savura acest deliciu în ambele variante, dar există câteva reguli esențiale pentru a te asigura că primești toate vitaminele și mineralele promise.

Shake-ul rece: Revigorarea perfectă pentru dimineți active (H2)

Varianta rece este clasică și cea mai populară. Este ideală vara sau imediat după un antrenament revigorant. Când prepari un Shake Formula 1 rece, ai libertatea de a te juca cu texturile.

• Sfatul HerbalClub: Adaugă 2-3 cuburi de gheață în blender pentru o consistență de „frappé”. Dacă vrei ceva și mai sățios, folosește fructe congelate (afine sau banană), care vor transforma shake-ul într-o înghețată nutritivă fină.

Shake-ul cald: Confortul de care ai nevoie iarna (H2)

Atunci când afară este frig, un mic dejun cald sună mult mai tentant. Da, poți consuma Formula 1 cald, transformându-l într-o băutură ce amintește de o ciocolată caldă sau un latte cremos (mai ales aromele de Cafe Latte sau Ciocolată).

• Regula de aur: Nu fierbe niciodată laptele sau apa împreună cu pudra de shake! Temperaturile ce depășesc 40-50°C pot distruge o parte din vitaminele și enzimele sensibile la căldură.

• Cum se face corect: Încălzește lichidul separat până când este plăcut la atingere (nu fierbinte!), apoi adaugă pudra și amestecă bine.

Hidratarea și gustarea: Aliații de lângă Shake (H2)

Indiferent de temperatura la care preferi shake-ul, nu uita de hidratarea de dinainte. Un pahar cu apă în care ai adăugat Băutură Concentrată cu Aloe Vera îți va pregăti digestia pentru masa ce urmează.

Iar dacă ești pe fugă și nu ai timp nici măcar de varianta rapidă la blender, poți oricând să te bazezi pe Batoanele Express Herbalife, care sunt varianta solidă și la fel de delicioasă a nutriției tale zilnice.

Concluzie: Care este varianta corectă? (H2)

Varianta corectă este cea care te ajută pe tine să fii consecventă. Dacă un shake cald te împiedică să alegi o patiserie plină de zahăr în diminețile de iarnă, atunci aceea este alegerea câștigătoare! Totul face parte din Pachetul tău Complet de Nutriție, adaptat stilului tău de viață.